Putini oameni reusesc sa treaca peste sentimentul de rusine pe care li-l dau problema hemoroizilor si sa vorbeasca despre afectiunea lor. Totusi, hemoroizii pot deveni o adevarata problema de sanatate daca nu sunt tratezi si sunt lasati sa evolueze, asa ca orice urma de rusine legata de hemoroizi trebuie data la o parte. Acest articol isi propune sa iti prezinte cateva informatii importante pe care trebuie sa le cunosti despre hemoroizi.
Dupa cum poate stii deja, hemoroizii sunt simple vene anale inflamate, care pot fi atat interne cat si externe. Ambele tipuri de hemoroizi cauzeaza o stare de iritare, durere, disconfort si de asemenea sangerari.
Aparitia hemoroizilor este determinata in primul rand de dilatarea excesiva a tesuturilor in momentul in care folosesti toaleta, lucru ce duce la umflarea venelor din zona anusului. Acestea fiind spuse, constipatia este una dintre cauzele principale ale aparitiei hemoroizilor, insa contrar asteptarilor, si diareea poate provoca hemoroizi, tot din cauza dilatarii tesuturilor.
De asemenea, si stresul, presiunea sangelui ridicata si problemele de greutate pot duce la aparitia hemoroizilor din cauza presiunii mari exercitate asupra sistemului circulator, lucru ce face ca venele din zona anusului sa fie mai predispuse la umflare si deci, la transformarea in hemoroizi.
Asadar, este necesar sa faci cateva schimbari in alimentatia ta daca observi primele simptome ale hemoroizilor pentru a nu lasa problema sa se agraveze in mod necontrolat.
In primul rand, trebuie sa eviti constipatia prin consumul de fructe si legume, daca nu vrei ca hemoroizi sa devina o adevarata problema pentru tine. De asemenea, nu uita ca trebuie sa consumi si multa apa pentru a impiedica materiile fecale sa devina de o consistenta tare, lucru ce ar agrava conditia hemoroizilor. Pe de alta parte, este recomandat sa faci si cateva exercitii fizice regulate pentru a mentine in forma sistemul circulator.
Problema hemoroizilor poate fi ameliorata cu creme si supozitoare, care ajuta la relaxarea venelor inflamate. Pentru acest lucru mai poti folosi si gheata.
Un alt aspect foarte important este acordarea atentiei cuvenite igienei zonei anale afectate de hemoroizi. Daca suferiti deja de hemoroizi externi, dupa ce folositi toaleta puteti folosi servetele umede pentru igienizarea zonei dupa care puteti aplica diverse creme direct pe hemoroizi.
In concluzie, pentru ca hemoroizii sa nu devina o problema de-a dreptul suparatoare, incearca sa tratezi si sa previi aparitia lor printr-o dieta bogata in fibre si lichide, precum si prin exercitii fizice regulate pentru a-ti imbunatati sistemul circulator.